Após duas longas semanas sem fazer exercícios físicos( A TPM+ STRESS acabaram comigo). Voltei hoje a minha rotina. Dei uma caminhada de cerca de 40 minutos e fiz abdominais e alguns exercícios para pernas. Minha mais nova arma contra a pança é o chá de folhas de azeitonas. Segundo pesquisas, a ingestão de 3 a 4 xícaras de chá por dia é capaz de reduzir em até 10% a circunferência abdominal e ainda é possível perder, em média, 6kg. Esse chá é considerado 300% mais poderoso que o chá verde e riquíssimo em potássio e diversos outros minerais. O resultado ocorre em cerca de 2 a 3 meses.Estou tomando o chá feito com as folhas verdes apenas uma vez ao dia . No restante do dia tomo duas xícaras de chá verde.
2 Minha mais nova arma para chapar a barriguinha
Postado por
Donna Branquela
às
15:49
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2 comentários:
e esse xá é ruim ?
Isso flor compre mesmo os lapis da yes
eu super recomendo! o glliter mesmo fica show
beijosss